058 Adult

058 Adult is een dansles voor volwassenen. In deze les staat uitdaging en een veilige positieve sfeer voorop.
De les begint met een warming-up daarna wordt er aan verschillende danstechnieken gewerkt.
De les wordt afgesloten met een ontspannen cooling-down.
Je wordt getraind op lenigheid, lichaamshouding, balans, podiumpresentatie, conditie en spierontwikkeling.
Samen lekker in beweging en even een momentje voor jezelf…

De lessen 058 Adult in Leeuwarden worden verzorgd door Mirjam en Linda.

headers-productpages-moderne-dans-8-10